Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Pole Dance

6 марта @ 14:00 - 15:00

|Recurring Событие (Посмотреть все)

An event every week that begins at 14:00 on Понедельник, Среда and Четверг, repeating until 07.03.2021

An event every week that begins at 14:00 on Суббота, repeating until 07.03.2021

Pole dance (танец на пилоне, танец на шесте) – вид фитнеса, сочетающий в себе акробатику и танец, женственность и силу. Довольно молодое направление, но уже успевшее завоевать практически весь мир. Тренировки проходят на вертикальном снаряде – шесте (пилоне). Зачастую pole dance пытаются прировнять к стриптизу, но это глубокое заблуждение. Это совершенно разные занятия, имеющие разную цель. Pole Dance - это демонстрация силы, гибкости, выносливости, пластичности, грации, музыкальности.

Что могут  дать вам  тренировки:

-  во время занятий задействованы все группы мышц, особенно точечная нагрузка, приходится на проблемные зоны (мышцы брюшного пресса, ягодиц, внутренней поверхности бедер)

-  сочетание силовой и аэробной нагрузки, что делает вид этого фитнеса универсальным
-  развить координацию, пластику, улучшить растяжку
-  помогут быстро и эффективно избавиться от лишнего веса при регулярном посещении занятий
-  стать Вам более раскрепощенными и уверенными в себе
Для кого подходит:
-для всех желающих, независимо от комплектации, возраста, семейного положения
-вовсе необязателен предыдущий  опыт занятий каким-либо видом спорта. Если даже ваша спортивная карьера закончилась еще в школе вместе с уроком физкультуры, но вы хотите освоить pole dance, профессиональные инструкторы помогут в этом.  На каждом занятие инструктор персонально назначает нагрузку и план тренировки, влиться новичку не составит труда
-если вы уже занимались, то сможете узнать и научиться чему-то новому
-если у вас есть проблемы с лишним весом, но вы пришли на тренировки. Вы уже заслуживаете уважения, так как сделали огромный шаг в сторону достижения своей цели. Результаты не заставят себя долго ждать.

Подробности

Дата:
6 марта
Время:
14:00 - 15:00
Событие рубрика:
Веб-сайт:
https://lady.skfitmaster.ru/

Нет Ответов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.